bnisingapore.com online blogs next

Latest Posts

สิวที่หลัง ความมันเป็นสิ่งที่สิวชอบมากเป็นอันดับต้น ๆ

สิวที่หลัง ความมันเป็นสิ่งที่สิวชอบมากเป็นอันดับต้น ๆ เมื่อต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาจนทำให้หน้ามัน แล้วเราก็ปล่อยไว้อย่างนั้น โดยไม่หาทางทำความสะอาดออกมา เจ้าน้ำมันก็จะตันอยู่ในรูขุมขน พอมันอยู่นาน ๆ เข้าก็จะไปผสมกับเซลล์ที่ตายแล้วและทำให้เกิดเป็นสิวอุดตันอยู่ในนั้น ซึ่งเจ้าสิวชนิดนี้นี่แหละที่เป็นตัวการสำคัญทำให้มีปัญหาสิวชนิดอื่นตามมาแบบไม่รู้จบ เครียดมากเกินไปแถมนอนดึกอีกต่างหาก นับว่าเป็นพฤติกรรมยอดฮิตของคนเมืองเลยก็ว่าได้ คุณสามารถสังเกตได้เลยว่าในช่วงสอบหรือในช่วงที่ต้องเร่งส่งงาน.   เราจะมีโอกาสเป็นสิวเพิ่มมากขึ้น นั่นเป็นเพราะว่าเมื่อเราเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกมา ซึ่งฮอร์โมนตัวที่ว่าจะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ทำให้ยิ่งเป็นสิวมากขึ้น สิวที่หลัง มลภาวะและแสงแดด สำหรับคนที่ทำงานในห้องแอร์คงไม่ต้องกังวลเรื่องแดดมากนัก แต่ใช่ว่าจะหลบสิวพ้นซะเมื่อไหร่ เพราะการอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ จะทำให้ผิวแห้ง และอากาศที่วนเวียนอยู่ในนั้นยังอาจไม่สะอาดเพียงพอจนไปกระตุ้นการเกิดสิวได้ ส่วนคนที่หลีกเลี่ยงแสงแดดไม่พ้น ความร้อนจากแสงแดดจะทำให้น้ำในผิวระเหยออกไป เมื่อหน้าแห้ง ต่อมไขมันก็จะผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้หน้ามันและเป็นสิวเพิ่มในที่สุด และยิ่งสภาพอากาศในบ้านเราที่ทั้งรอนและชื้นแบบนี้ ก็ยิ่งเป็นที่มาของการเกิดสิวผดและสิวชนิดอื่น ๆ ได้อีกด้วย การสูบบุหรี่ มีงานวิจัยหลายงานที่ชี้ว่า การสูบบุหรี่จะทำให้เส้นเลือดตีบ ทำให้ผิวหนังชั้นนอกได้รับสารอาหารและออกซิเจนไม่เพียงพอ…
Read more

สิวที่คาง สิวอุดตัน นับว่าเป็นสิวที่สร้างความกวนใจต่อผู้ที่ต้องเผชิญอยู่ไม่น้อย

สิวที่คาง สิวอุดตัน นับว่าเป็นสิวที่สร้างความกวนใจต่อผู้ที่ต้องเผชิญอยู่ไม่น้อย เพราะสิวอุดตันคือสิวที่พบได้มากที่สุด ซึ่งมันจะผุดขึ้นมาบนใบหน้าของเราและสร้างความรำคาญใจให้กับเจ้าของใบหน้า เพราะมันทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน ขรุขระเป็นตุ่มเป็นเนิน แม้ว่าสิวชนิดนี้จะดูสงบเสงี่ยมเจียมตัวไม่สร้างความเจ็บปวด แต่มันก็ดื้อด้านพอสมควร ไม่มีทางหายไปได้เอง พูดง่าย ๆ ว่าถ้าไม่รีบกำจัดออกมันก็จะยิ่งอัดแน่นในรูขุมขุมขนและอาจลุกลามจนเกินเยียวยา จนเข้าขั้นเป็นสิวโคม่าเลยทีเดียว. พึงระลึกไว้เถอะว่า ถ้าสิวอุดตันฝังอยู่บนหน้าเรานานแค่ไหน ยามที่เราเอามันออกมามันจะทิ้งหลุมลึกไว้ สิวที่คาง (ลึกตามระยะเวลาที่มันสิงสถิตอยู่บนใบหน้าของเรา) แถมรูขุมขนก็ใหญ่ขึ้นตามขนาดของเม็ดสิวอักด้วย เรียกได้ว่า เจ้าสิวอุดตันนี่แหละที่เป็นตัวการสำคัญทำให้ผิวหน้าที่เคยเรียบเนียนของเราต้องกลายเป็นหลุมเป็นบ่อแบบพระจันทร์ หลายคนสงสัยว่าเจ้าสิวอุดตันนั้นมันเกิดขึ้นมาได้อย่างไร เป็นเพราะเราสกปรกเกินไปอย่างนั้นหรือ จริง ๆ แล้วเจ้าสิวอุดตันนั้นมีสาเหตุมาจากต่อมไขมันทำการสร้างน้ำมันมากเกินไปนั่นเอง โดยสิ่งที่ควบคุมการผลิตน้ำมันบนใบหน้าก็คือ ฮอร์โมนแอนโดรเจน (androgen) เมื่อเจ้าต่อมนี้ผลิตน้ำมันออกมาเยอะจนเหลือใช้แล้วตกค้างอยู่ในรูขุมขน มันก็จะไปรวมตัวกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เหตุนี้เองจึงทำให้น้ำมันนั้นข้นหนืดจนระบายออกไปไม่ได้ แต่ส่วนที่ระบายออกมาได้เราก็จะสังเกตได้ด้วยตาเปล่าเลยว่าหน้าจะมันแผลบหรือเยิ้มไปด้วยน้ำมัน แล้วเวลาที่หน้ามันมาก ๆ จึงทำให้บางคนหันมาใช้กระดาษซับมัน ซับหน้าทั้งวัน เพราะคิดว่าเป็นการแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุดที่จะช่วยกำจัดความมันออกไปได้ แต่รู้มั้ยว่าการทำแบบนี้จะยิ่งเป็นการกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น…
Read more

ตาสองชั้น เวลานี้ต้องยอมรับว่าการศัลยกรรมที่ติดอันดับ

ตาสองชั้นเวลานี้ต้องยอมรับว่าการศัลยกรรมที่ติดอันดับ top hit ของเมืองไทย นั่นก็คือ การทำศัลยกรรมความงามรอบดวงตา ด้วยค่านิยมที่ใครๆ ต่างก็อยากมีตาสวยหวาน กลมโต จักษุศัลยแพทย์เฉพาะทาง ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำศัลยกรรมรอบดวงตา และเป็นผู้บุกเบิก และพัฒนาเทคนิคการเปิดหัวตา-หางตาในประเทศไทย ได้ให้ข้อมูลว่าปัจจุบันมีเคตาสองชั้น. วิธีการผ่าตัดแก้ต้องทำการกรีดหนังตาส่วนเกิน และเลาะปมไหมไม่ละลายรวมทั้งพังผืดใต้ผิวตาออกไป เป็นการแก้ไขที่ต้องใช้ทั้งเทคนิค ฝีมือ และประสบการณ์ของแพทย นอกจากปัญหาทางร่างกายที่น่าเป็นห่วงแล้ว ปัญหาทางด้านจิตใจก็เป็นอีกส่วนที่ได้รับผลกระทบไม่แพ้กัน ก่อนจะตัดสินใจผ่าตัด แน่นอนว่าทุกคนย่อมมีความคาดหวัง า ตา 2 ชั้นหลบใน กรณีนี้ไม่มีผิวหนังส่วนเกินที่ต้องตัดออกมากนัก นิยมทำในผู้ที่มีอายุน้อย การผ่าตัดในผู้ที่มีตา 2 ชั้นอยู่เดิม ต่อมาเมื่อมีอายุมากขึ้นหนังตาเริ่มตกมาบังทำให้ชั้นตาดูเล็กลง การวางแผนผ่าตัด ตาสองชั้น การผ่าตัดทั้ง 2 ประเภท มีหลักการเช่นเดียวกัน จะต่างกันในเรื่องของปริมาณผิวหนังที่ต้องตัดออก…
Read more

การพอกหน้าด้วยไข่ขาว อย่านอนดึก และพักผ่อนให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ

การพอกหน้าด้วยไข่ขาว อย่านอนดึก และพักผ่อนให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ เพื่อผิวสวยหน้าใส ควรจะแยกผ้าใช้ เช่น ผ้าเช็ดหน้าก็ส่วนผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัวก็ส่วนผ้าเช็ดตัว อย่างนี้เป็นต้น เคล็ดลับง่ายๆที่คุณอาจจะลืมนึกถึงไปลองนำไปปรับใช้กันดู ถ้าปฏิบัติตามเคล็ดลับวิธีทำให้หน้าใสได้แล้ว อย่าลืมยิ้มมากๆด้วยนะคะ เพราะรอยยิ้มทำให้เรามีเสน่ห์ ถ้าสาวๆหรือหนุ่มๆยิ้มวันละนิด ก็จะทำให้หน้าใสๆของเราชวนมองมากขึ้น คุณอาจจะแปลกใจกับผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นกับใบหน้าของคุณได้นะ เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน สาวๆ หลายคนคงอยากรู้เคล็ดลับหน้าใสของดาราหรือเน็ตไอดอลหลายๆ.   คนใช่มั้ยคะว่าพวกเธอกินอะไรทำไมถึงสวยจัง จริงๆ อยากหน้าใสเหมือนดาราไม่ต้องไปศัลยกรรมหรือฉีดสารให้เจ็บหน้ากันเลยค่ะ แค่เริ้มต้นที่การกินของเราทุกวันนี่ล่ะ โอกาสหน้าใสก็เป็นไปได้แล้ว การพอกหน้าด้วยไข่ขาว ลดอาหารที่ให้พลังงานสูง การรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น อาหารประเภทแป้ง ไขมัน และของหวานที่มีน้ำตาลเยอะๆ จะทำให้ร่างกายมีการเผาผลาญสารอาหารมาก ก่อให้เกิดสารอนุมูลอิสระในร่างกายเพิ่มมากขึ้น เป็นเหตุให้หน้าเราแก่เร็วขึ้น งดแอลกอฮอล์การดื่มเหล้าทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระในร่างกาย แถมเหล้าที่ดื่มเข้าไปกลายเป็นน้ำตาลสะสมในรูปไขมัน ทำให้เราอ้วนขึ้น และผิวหนังหย่อนยาน เหี่ยวเร็วขึ้นกว่าเดิม…
Read more

สูตรพอกหน้าใสไร้สิว วิตามินอีด้วย เพื่อช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวให้แข็งแรง

สูตรพอกหน้าใสไร้สิว วิตามินอีด้วย เพื่อช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวให้แข็งแรง การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยทำให้เซลล์ต่าง ๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และน้ำยังเป็นตัวช่วยในการนำสารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกายให้ถูกขับออกมาด้วย ดังนั้นจงจำไว้เลยว่า เราควรดื่มน้ำไม่ต่ำกว่าวันละ 8 แก้ว และเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการล้างพิษ คุณควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีและ สำหรับคนที่โดนสิวบุกมาก ๆ คุณอาจผสมน้ำมะนาวลงไปในน้ำแก้วแรกของวันก็ได้ ซึ่งวิธีนี้พบว่าใช้ได้ผลในหลายคน ในการช่วยล้างพิษได้อย่างหมดจด. กำจัดความเครียด คุณควรอารมณ์ดีเข้าไว้ พยายามทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ เพราะเมื่อเราเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนตัวที่สามารถไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น สูตรพอกหน้าใสไร้สิว และต่อให้ป้องกันการเกิดสิวได้ดียังไง แต่ยังเครียดอยู่ก็คงหนีไม่พ้นที่จะมีสิวผุดขึ้นมาอย่างแน่นอน โดยมีงานวิจัยที่ได้สรุปว่า “เมื่อมีความเครียดเกิดขึ้นจะทำให้การอักเสบของสิวเพิ่มระดับความรุนแรงมากขึ้น โดยคิดเฉลี่ยเป็นเปอร์เซ็นต์มากถึง 93.5%” และเชื่อไหมว่าบางคนยังไม่รู้ตัวเองด้วยซ้ำว่ากำลังเครียดอยู่ แต่คุณสามารถสังเกตความเครียดได้จากพฤติกรรมดังต่อไปนี้ครับ คือถ้ามีมากข้อเท่าไหร่ก็ยิ่งเครียดมากเท่านั้น เช่น นอนไม่หลับทั้ง ๆ ที่เลยเวลานอนแล้ว, ไม่อยากเจอหน้าผู้คนหรือต้องการหลบปัญหา, ระเบิดอารมณ์กับทุก ๆ เรื่องได้ง่าย…
Read more

วิธีกำจัดขนรักแร้ ดังนั้นสาวชาววังก็จะมีวิธีกำจัดขนรักแร้ และขนที่มิพึงประสงค์ออกไป

วิธีกำจัดขนรักแร้ ดังนั้นสาวชาววังก็จะมีวิธีกำจัดขนรักแร้ และขนที่มิพึงประสงค์ออกไป อย่างที่เราคาดไม่ถึงว่าคนในอดีตหลาย 100 ปีที่ผ่านมาจะมีการถอนขนเช่นเดียวกับคนในปัจจุบัน นั่นก็คือมีการใช้แหนบดึงถอน ดังปรากฏหลักฐานอยู่ในบทนิราศ ซึ่งประพันธ์โดยเจ้าฟ้าธรรมมาธิเบศร แห่งราชวงศ์บ้านพูหลวงในสมัยกรุงศรีอยุธยา ว่าไรน้อยรอยแหนบทึ้ง ถอนแถวเป็นระเบียบตามแนวรอบเกล้าริมเผ้าเพราพริ้งแววแลเลิศผมมวยรวยปีกเจ้า เรียบร้อยไรงามซึ่งในสมัยก่อนนั้นอาจจะไม่มีแหนบใช้กัน บางคนใช้เมล็ดข้าวบ้าง ใช้ขี้เถ้าทาแล้วดึงบ้าง หรือใช้ปูนแดงทาบ้างก็มี ถือว่าเป็นความรู้ใหม่ๆ เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับประวัติศาสตร์บ้านเรานะค่ะ8 วิธี กำจัดขน ส่วนเกินที่เราไม่ต้องการสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงเราขาดความมั่นใจคือ “ขน” แม้มันจะเป็นเรื่องธรรมชาติที่ต้องเกิดขึ้นก็ตาม แต่มันเป็นอุปสรรคความงามแก่ผู้หญิงไม่ใช่น้อย เมื่อมันขึ้นในบริเวณที่ไม่ควรจะมี เช่น แขน ขา รักแร้ ขนจมูก เป็นต้น วันนี้ Tvpoolonline เลยขอหยิบวิธีกำจัดขน 8 วิธี มาให้คุณผู้หญิงได้ลองเอาไปพิจารณาเลือกใช้กันดูค่ะ ถอนการถอนเป็นวิธีกำจัดขนแบบดั้งเดิมที่สุด อุปกรณ์มีเพียงแหนบเท่านั้น…
Read more

ครีมหน้าขาว มีงานวิจัยเปรียบ เทียบฤทธิ์การยับยั้งเอนไซม์ tyrosinase ของ paper mulberry

ครีมหน้าขาว มีงานวิจัยเปรียบ เทียบฤทธิ์การยับยั้งเอนไซม์ tyrosinase ของ paper mulberry เทียบกับกรดโคจิก และ HQ พบว่า IC50 (คือ ความเข้มข้นที่ออกฤทธิ์ยับยั้งฤทธิ์ของ tyrosinase ร้อยละ 50) ของ paper mulberry คือร้อยละ 0.396, ของ HQ คือร้อยละ 5.5 และของ kojic acid คือร้อยละ 10.0 มีการทดลองทำ patch test โดยใช้ 1% paper mulberry extract ไม่พบการระคายเคืองที่…
Read more

ผ่าตัดกรามหลังผ่าตัดให้ประคบเย็นภายใน 2-3 วันแรก หลังจากนั้นงดประคบเย็น

ผ่าตัดกราม งดทานวิตามินที่มีส่วนผสมของน้ำมัน งดสูบบุหรี่ และงดดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ – งดน้ำ และงดอาหารก่อนผ่าตัด 6-8 ชั่วโมงการปฏิบัติตัวหลังการรักษาหลังผ่าตัดให้ประคบเย็นภายใน 2-3 วันแรก หลังจากนั้นงดประคบเย็น บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากบ่อย ๆทานอาหารอ่อน ห้ามเคี้ยวอาหารแข็งในสัปดาห์แรก งดทานอาหารรสจัด ของหมักของดอง หรือเครื่องดื่มที่ผสมแอลกอฮอล์ ประมาณ 1 เดือน งดสูบบุหรี่ 1 เดือน  ถ้าผ่าตัดภายนอกปาก ต้องมาตัดไหมหลังผ่าตัด 1 สัปดาห์ แปรงฟันด้วยขนแปรงอ่อน ๆ ได้เบา ๆ ผ่าตัดกราม. ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ อาการบวม , ช้ำ , ชาบริเวณโหนกแก้ม ริมฝีปาก…
Read more

ขอบตาดำ ทำไงดี การระคายเคืองแถวๆ รอบตา ก็สามารถทำให้ขอบตาคล้ำได้เช่นกัน

ขอบตาดำ ทำไงดี การระคายเคืองแถวๆ รอบตา ก็สามารถทำให้ขอบตาคล้ำได้เช่นกัน การขยี้ตาบ่อยๆ เพราะการขยี้ตาจะกระตุ้นเซลล์สร้างเม็ดสีให้เพิ่มจำนวนขึ้นบริเวณนั้น หรือแม้แต่การแพ้ครีมทารอบดวงตา บางคนอาจแพ้สารบางอย่างในครีม ซึ่งไม่สามารถบอกได้ว่า ใครจะแพ้สารตัวใด ใครบ้างที่จะเป็น ถ้ารู้ว่าแพ้คงต้องหยุดการทาครีมดังกล่าว ถ้าไม่ทราบอาจต้องพึ่งการทดสอบว่าแพ้สารที่ต้องสงสัยหรือไม่อดนอน ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้เพราะสาเหตุนี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยในสภาพสังคมปัจจุบัน ใครที่รู้ตัวว่าอดนอนบ่อยๆ หรือนอนดึก ก็ขอให้นอนเร็วขึ้น เพื่อที่ขอบตาจะได้ดูสดใสกว่าเดิม หรือแม้แต่เป็นปานโอตะ ซี่งปานโอตะนี้คือ เซลล์เม็ดสีที่อยู่ในชั้นหนังแท้ พบในบางคนที่มีความผิดปกติที่เซลล์สร้างเม็ดสีอยู่ผิดที่ ซึ่งมักพบบริเวณรอบๆ ตา โดยมากมักจะเป็นข้างเดียว แต่มีบางคนอาจเป็นได้ทั้ง 2 ข้าง ทำให้ขอบตาดูเขียวคล้ำวิธีการรักษาขอบตาดำก็ไม่ยาก ถ้าไม่ใจร้อน รักษาแบบได้ผลช้าๆ ก็ใช้เป็นยาทาใต้ตาที่มีส่วนผสมของ whitening เช่น วิตามินซี แต่ถ้าต้องการให้เห็นผลดีมากขึ้น และได้ผลเร็วๆ การรักษาด้วยเลเซอร์ หรือเครื่องแสงเข้มข้น…
Read more

สูตรขัดหน้า วิธีธรรมชาติ นำดินสอพองสะตุมาบดละเอียดด้วยภาชนะที่สะอาด ผสมน้ำมะนาวลงไป

สูตรขัดหน้า วิธีธรรมชาติ นำดินสอพองสะตุมาบดละเอียดด้วยภาชนะที่สะอาด ผสมน้ำมะนาวลงไป คนให้เข้ากัน (มันจะกลายเป็นครีมข้นๆ)ดินสอพองจะพองตัวขึ้นและมีฟองอากาศ นั่นเพราะดินสอพองกำลังทำปฏิกิริยากับกรดในน้ำมะนาวนั่นเอง จากนั้นทาครีมดินสอพองจนทั่วใบหน้ายกเว้นรอบดวงตา หรือจะแต้มเฉพาะตรงที่หัวสิวก็ได้ค่ะ ทิ้งไว้ 15 – 20 นาทีหรือจะทาก่อนนอนทิ้งไว้จนเช้าก็ได้ วิธีล้าง ให้ล้างด้วยน้ำอุ่น แล้วใช้ผ้าเช็ดเบา ๆ บริเวณที่มีสิวเสี้ยน จากนั้นล้างอีกครั้งด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง ผิวหน้าจะเนียนนุ่มขึ้น รูขุมขนกระชับ และความมันลดลง สูตรนี้สามารถเปลี่ยนจากน้ำมะนาวมาเป็นน้ำมะขามเปียกก็ได้ค่ะ ให้ผลเร็ว 1-3 วันเห็นผลแน่นอน สิวแห้ง ยุบลงน้ำผึ้ง อุ่นน้ำผึ้งเล็กน้อย และทาลงบริเวณที่มีปัญหา 10-15 นาที แล้วล้างออก น้ำผึ้งเป็นวิธีที่รู้จักกันดีและมีประสิทธิภาพอย่างมากในการกำจัดสิวเสี้ยนไข่ขาว…
Read more